Miền Bắc đang đón những ngày se lạnh của năm mới, đây chính là “thời điểm vàng” để tận hưởng onsen chuẩn Nhật trong những bể khoáng nóng tự nhiên tinh túy mang những công dụng tuyệt vời. “Chuyến nghỉ dưỡng khoáng nóng” vừa là một hành trình độc đáo tinh tế, vừa là một dịp để gắn kết gia đình, bạn bè.

Tắm khoáng nóng - trào lưu nghỉ dưỡng mùa đông tinh tế 

Onsen - “Bác sĩ” trị liệu cho mùa lạnh

Onsen trong tiếng Nhật (温 泉 – Ôn Tuyền) nghĩa là những dòng suối nhỏ trong lành và ấm áp, được thiên nhiên tinh lọc qua các tầng địa chất và hâm nóng khi chảy qua các vùng cận dung nham núi lửa. 

Trời lạnh là thời điểm nhiệt độ thay đổi nhanh, giảm xuống thấp và độ ẩm tăng cường cao dễ khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông cứng hơn bình thường. Cùng với đó, đây là giai đoạn cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi khiến cho máu chạy nuôi khớp cũng giảm, sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương. Khi thời tiết lạnh, áp lực không khí cũng làm rối loạn tuần hoàn, dịch khớp, vận mạch, độ nhớt máu… khiến đau nhức xương khớp, vận động bất tiện. Đặc biệt, người lớn tuổi mắc các bệnh lý khớp mãn tính do khớp bị thoái hóa như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp… cũng là nguyên nhân gây đau xương khớp khi thời tiết lạnh, rét đậm.

Onsen mang đến những lợi ích sức khỏe lâu dài

Onsen chính là “bác sĩ trị liệu” hữu hiệu giúp cải thiện các vấn đề này bởi những tác dụng tuyệt vời của nhiệt - thủy - khoáng trị liệu. 

• Nhiệt trị liệu: Với nhiệt độ nước ấm lý tưởng khoảng 40°C tại các khu tắm khoáng nóng như Yoko Onsen Quang Hanh sẽ giúp các vùng cơ thể nóng lên, làm giãn nở các mao mạch, tăng cường lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng chuyển hoá. Tăng nhiệt độ mô cũng có tác dụng tăng cường quá trình bảo vệ, tăng hồi phục và hàn gắn tổn thương, làm giảm quá trình phá hủy, giảm viêm, giảm đau.
• Thuỷ trị liệu: Khi ngâm mình thư giãn trong làn nước tinh khiết, áp lực thay đổi của nước sẽ giúp hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu, dẫn máu về tim, giúp phục hồi chức năng hô hấp và tim mạch có lợi cho người bệnh hen, bệnh phổi phế quản tắc nghẽn mãn tinh.... Thêm vào đó, thuỷ trị liệu còn có tác dụng kích thích các hoạt động của hệ tiêu hoá giúp cho người bệnh cảm giác nhanh đói và ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra thủy trị liệu còn tác động tới hệ thần kinh giúp thư giãn, giảm stress, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu. Sức nổi của nước tạo thuận lợi cho cử động khớp, làm giảm cường độ co cơ cần thiết
• Khoáng trị liệu: Nguồn nước thượng hạng tại suối nước nóng cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Tùy vị trí địa lý mà nguồn nước khoáng có chứa những khoáng chất và thành phần khác nhau. Yoko Onsen Quang Hanh - điểm đến hàng đầu khi nhắc tới Onsen tại Việt Nam nổi tiếng với nguồn nước Brom quý hiếm giúp đào thải độc tố, giảm đau và phục hồi chức năng cơ khớp, thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ điều trị các bệnh về da, trẻ hóa da, đặc biệt giúp tinh thần sảng khoái, giảm stress 

Quy trình tắm Onsen chuẩn Nhật

Không chỉ là một liệu pháp thư giãn, Onsen đã trở thành một nét văn hoá độc đáo của người Nhật Bản. Văn hoá onsen ra đời cùng những nghi thức tắm khoáng giúp người trải nghiệm tận hưởng  trọn vẹn nhât quá trình hấp thụ hàm lượng khoáng chất dồi dào

Bước 1: Trước khi vào tắm Onsen, quý khách vui lòng đến khu vực tắm tráng để tắm và gội đầu sạch sẽ. Khu vực này sẽ có sẵn ghế, dầu tắm, dầu gội và dầu xả để quý khách sử dụng.

Bước 2: Quý khách vui lòng đi vệ sinh trước khi vào tắm Onsen và dẫn trẻ em đi cùng để đảm bảo trải nghiệm tắm của quý khách không bị gián đoạn

Bước 3: Bể tắm có thể rất nóng, quý khách vui lòng bước vào bể một cách chậm rãi. Động tác đầu tiên cần nhớ trước khi xuống tắm là dùng nước nóng trong hồ xối nhẹ lên ngực và bụng. 

Bước 4: Hãy ngâm mình thư giãn trong làn nước nóng có đặc tính chữa bệnh quý giá. Trong khi ngâm mình nên thư giãn hoàn toàn, không nên suy nghĩ về công việc.

Những điều cần nhớ khi ngâm mình trong bể:

• Vui lòng KHÔNG cho khăn vào bể mà quấn khăn trên đầu hoặc đặt khăn trên thành bể. Quý khách cũng lưu ý KHÔNG làm rơi tóc vào bể tắm 
• Không được để nước ngập quad vai vì như thế áp lực nước sẽ đè nặng lên phổi và tim. Đối với người có bệnh tim mạch và người cao huyết áp thì càng phải chú ý
• Thời gian tắm tuỳ theo nhiệt độ của suối nước. Nếu ở khoảng 43°C - 45°C thì thời gian tắm là 5-10 phút/lần. Nếu dưới 40°C thì 20-30 phút/ lần

Bước 5: Nếu Quý khách có nhu cầu xông hơi, hãy lau khô người trước khi vào phòng xông hơi. Để có một trải nghiệm đủ đầy, quý khách hãy thử động thời phương pháp xông nóng và xông lạnh. Lưu ý hãy vào xông nóng trước

Bước 6: Sau khi kết thúc chu trình tắm, quý khách lau khô người trước khi rời khỏi khu vực tắm. Để phát huy tối đa hiệu quả của nước khoáng nóng, quý khách không nên tắm lại sau khi ngâm mình trong nước onsen. Vì chất khoáng có thể thẩm thấu vào cơ thể 6 đến 7 giờ. Thực tế, nhiều người vẫn tắm lại để đảm bảo vệ sinh cá nhân

Gợi ý một số điểm đến Onsen mùa đông

1. Yoko Onsen Quang Hanh

• Địa điểm: Tổ 5, Khu 9B, P. Quang Hanh, Tp. Cẩm Phả, Tỉnh Quảng Ninh, Việt Nam.
• Website: https://yokoonsenquanghanh.com.vn/
• Hotline: 1900 2633

Yoko Onsen - “Thung lũng thanh xuân” giữa lòng Quang Hanh

Yoko Onsen Quang Hanh là một trong những khu nghỉ dưỡng khoáng nóng nổi tiếng bậc nhất tại khu vực phía Bắc bởi nguồn khoáng quý hiếm, thượng hạng. Nguồn khoáng ở đây chứa nhiều khoáng chất như axit metasilic, axit boric, hàm lượng Ion Na+ và Cl- chiếm tới hơn 20g/l, và đặc biệt tỷ lệ Brom lớn tới 40mg/l. Quang Hanh cũng là một trong ba mỏ nước khoáng có hàm lượng Brom nóng khoáng hóa cao nhất thế giới; mang lại hiệu quả thư giãn, điều trị, phục hồi, chăm sóc sức khỏe tuyệt vời - đặc biệt cho người có tuổi và người làm việc căng thẳng.

Khi đến với Yoko Onsen Quang Hanh, bạn có thể lựa chọn đa dạng gói trải nghiệm để phù hợp với lịch trình cá nhân bao gồm:

• Vé tắm trong ngày Public Onsen: Bạn có thể lựa chọn dịch vụ tắm khoáng trong ngày với trải nghiệm hơn 40 bể tắm khoáng độc đáo như: bể tắm đá, bể phản lực, bể tắm chum, bể ngâm nước lạnh… Trải nghiệm buffet chuẩn Nhật với những nguyên liệu tươi ngon nhập khẩu cao cấp cùng hệ thống các không gian cộng đồng như phòng đọc sách, phòng ngủ…
• Phòng nghỉ qua đêm Private Onsen: Các hạng phòng Washitsu được trang bị các bể tắm khoáng riêng tư ngay trong phòng bên cạnh việc sử dụng các bể cộng đồng tại Public Onsen. Ngoài ra, khi đặt phòng Washitsu, các khách lưu trú qua đêm còn được nhận các ưu đãi độc quyền trong hệ sinh thái Sun Group
• Dinh thự độc bản Yama Villa:Bạn sẽ được chiêm ngưỡng các biệt thự song lập, tự lập với không gian nghỉ dưỡng riêng tư chuẩn Nhật. Các dinh thự cũng được trang bị các bể khoáng với nguồn khoáng nóng chất lượng cao được dẫn thẳng về phòng cùng hệ thống phòng xông hơi và phòng spa ngay chính trong các biệt thự

Tận hưởng những khoảnh khắc vô giá bên gia đình tại Yoko Onsen 

Những ngày mùa đông cuối năm là thời điểm lý tưởng để trải nghiệm tắm khoáng nóng tại Yoko Onsen cùng gia đình và người thân. Bạn có thể vừa “đắm mình” trong làn nước khoáng nóng thư giãn xua tan mệt mỏi, vừa trò chuyện chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ trong một năm vừa qua, vừa tận hưởng lối kiến trúc Nhật Bản đặc trưng. Đặc biệt, Yoko Onsen còn mang đến cho bạn những trải nghiệm ẩm thực đậm chất Phù Tang với những nguyên liệu nhập khẩu thượng hạng, tươi mới nhất tại nhà hàng buffet Yasaka và nhà hàng Ryu-an. 

Kobi Onsen Resort Huế Affiliated by Meliá

Điểm đến phù hợp tại miền trung, Kobi bao gồm khu onsen, khách sạn, biệt thự, nhà hàng và nhiều tiện ích khác. 

• Địa điểm: Thôn Mỹ An, xã Phú Dương, huyện Phú Vang, Tỉnh Thừa Thiên Huế

Mineral Hot Springs Bình Châu

Địa điểm khoáng nóng tại miền nam, chỉ cách Hồ Chí Minh 2 tiếng di chuyển và cách biển 15 phút, mang đến cho bạn trải nghiệm tái nạp năng lượng một cách toàn diện.

• Địa điểm: Quốc lộ 44, xã Bình Châu, Xuyên Mộc, Bà Rịa, Vũng Tàu, Việt Nam